¿Qué es el Fitness?
Todos alguna vez hemos escuchado la palabra Fitness, y cada vez que la escuchamos, nuestra mente refleja deportistas, gente activa, en movimiento, cuerpos tallados, alimentación sana y salud. Ahora ¿Nos preguntamos alguna vez que significa y que implicaciones tiene esta palabra?
El fitness se define científicamente como la aptitud física, sin embargo esta definición se queda a medias, ya que este mundo implica mucho mas que solo esto. Hay quienes solo lo consideran una actividad, pero para otros muchos es un estilo de vida.
Si tu ya eres parte de este mundo ya sabes como se siente, si no, te invito a que formes parte de él, y este blog esta hecho con este mismo propósito, de mostrarle al mundo los beneficios del Fitness, de informar y difundir acerca de la actividad, y por que no, de lograr que más gente se apasione por lo que esa.
Por ultimo la definición coloquial del Fitness se describe como una actividad física de movimientos repetidos que se planifica y se sigue regularmente con el propósito de mejorar o mantener el cuerpo en buenas condiciones.
Ahora que ya estas introducido con el conocimiento mas básico del Fitness
te invito a que sigas el blog para llenarte cada vez más de conocimientos
con la información mas objetiva y útil posible, espero tu comentario.
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